Домашние рецепты от менструальных схваток

Домашние рецепты от менструальных схватокЕсли вы женщина, то несомненно знаете что такое боли в нижней части живота во время менструаций, которые связаны с сокращением матки. У одних женщин боли слабее, у других сильнее. Многие женщины принимают болеутоляющие препараты во время месячных.
 
Но существуют также натуральные рецепты, которыми мы поделимся тут. Попробуйте и поэкспериментируйте некоторыми из них по отдельности или в комбинации с другими средствами, пока не найдете, самое подходящее средство для вас.

    Нагрев нижней части живота – компрессы из теплого полотенца, горячие ванны
    Пить МНОГО воды
    Малиновый чай, чай из душицы, из ежевики, а также чаи из мяты и имбиря.
    Корица и свежий розмарин
    Продукты преобладающие кальцием
    Кока-кола – хотя многие доктора советуют воздержания от кофеина во время менструации, все же женщины с менструальным схватками клянутся, что кока-кола как раз помогает избавиться от болей. Также помогает обычный шоколад, после начала судорог
    Массаж живота, особенно хорошо эфирными маслами из ромашки, шалфея, лаванды
    Некоторым помогает цветочная терапия Баха
    Инфузия из тертого корня имбиря
    Одно хорошее природное средство против судорог это подъем ног. Лучше всего лечь на спину, поднять ноги на 45 градусов, и оставаться в такой позиции в течении 15-30 минут. Однако, если на работе, можно просто положить ноги на стул
    Экстракт дикого батата (wild yam), экстракт из ромашки – наносить снаружи. Воронец красный – принимать внутрь
    Рецепты китайской медицины – колики вызваны холодной ци в матке, поэтому лечить нужно теплом. Принимать янские продукты, которые стимулируют поток ци. Имбирь является хорошим примером того и другого. Очень помогает чай из корня Дун Цзуай (Dong Quai)
    Принять следующую позу: сесть на колени затем положить голову на подушку, и поднять зад наверх – это позиция снимает нагрузку с живота 
    Есть натуральные продукты богатые кальцием, натрием или калием, такие как:брокколи, бананы, миндаль
    Мульти-витамины Б
    Капсулы из масла первоцвета
    Багамский рецепт: промыть водоросли и варить в кипящей воде с сахаром. Подойдет любой тип водорослей
    Немного алкоголя
    Кайенский перец на треть стакана молока
    Смешать и пить 75 миллилитров сока из петрушки, свеклы, моркови, огурцов
    Носить свободную одежду, особенно во время менструаций

Постоянный адрес статьи: http://www.epochtimes.ru/content/view/50743/7/


Похожие публикации

Оставить комментарий

Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>