Похудение и лекарственные травы

Похудение и лекарственные травы

Здоровый образ жизни, это конечно здорово. Но, что является залогом здорового образа жизни, или точнее сказать правильного образа жизни? Прежде всего это вес вашего тела. Да, да! Не удивляйтесь! Вес тела очень многое значит, и если ваш вес больше нормы, то значит вы ведте не правильный образ жизни. И как правило если у вас лишний вес, то наверняка найдтся куча болезней, которые могут помешать вам вести здоровый образ жизни. Лишний вес сказывается на вашем настроении, вы становитесь раздражительными, апатичными, появляется сонливость и лень. И прежде всего, что бы снять эти симптомы и улучшить настроение, вам нужно привести свой вес в норму, то есть похудеть.

Существует не мало способов и диет для похудения, но коли наш сайт посвящн лекарственным травам, то соответственно говорить мы будем о том, с помощью каких трав и сборов можно похудеть не особенно нагружая наш организм. Травяные чаи не только полезны для организма и способствуют сжиганию жиров, но у них ещ и очень приятный вкус и запах. И даже если вы привыкли к чрному или зелному чаю, травяные чаи будут приятным разнообразием в вашей повседневной жизни, не говоря о их пользе. Ниже я приведу несколько рецептов травяного чая, которые я нашл в интернете, и которые по моему мнению наиболее просты в приготовлении, и ингредиенты которых вы можете найти на любой поляне или опушке леса.

Взять одну часть корня одуванчика, по одной части плодов петрушки, фенхеля и перечной мяты. эту смесь залить одним стаканом кипятка и настоять 15 минут. Охладить, процедить и принимать по две столовые ложки по утрам на голодный желудок. Курс прима 2 месяца.
Хорошо способствует похудению плоды рябины. Берут высушенные плоды рябины и листья шиповника или крапивы в пропорции 7/3. заливаем это дело двумя стаканами кипятка на 10 минут и настаиваем 4 часа. Пить по пол стакана 3 раза в день в промежутках перед едой.
Берм листья берзы 10 грамм, листья ежевики 40 грамм, и листьев мать-и-мачехи 10 грамм. Всю смесь заливаем кипящей водой в пропорции 1/20 и настаиваем 15 минут. Отвар процеживаем и принимаем по одному стакану перед завтраком и обедом.

Взять по 12 граммов плодов клюквы и чрной смородины и заварить двумя стаканами воды. Хороший чай повышает тонус и способствует сжиганию избыточной жировой ткани.

Вот вкратце и все рецепты которые могут вам помочь справится с излишками веса. Их конечно гораздо больше и вы всегда сможете их найти по запросам ” похудение” и “лекарственные травы”

Похожие публикации

Оставить комментарий

Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>