неврологии

Как можно побороть бессонницу

Рубрика: неврологии

Как можно побороть бессонницу

Для предотвращения бессонницы нужно рано ложится и рано вставать. Приучать организм к определенным нормам сна. Стараться ложиться спать во время, перед сном не забивать себе голову разными проблемами или решение сложных задач. Вы должны уметь откинуть все заботы и погрузиться в сон с чистыми мыслями.

Navimed.com.ua – это каталог всех клиник и медицинских центров в Киеве.

Но если >>>>>

“Диета для мозгов”

Рубрика: неврологии

Диета для мозгов

 Умственное перенапряжение, согласно статистике, наблюдается в среднем у троих из каждых десятерых человек. Причем, данному состоянию могут быть подвержены как взрослые, так и дети, в особенности, подростки старшего возраста. Основными признаками умственного перенапряжения являются:

>>>>>

Ученые пришли к выводу, что самая лучшая поза для сна  - это положение лежа на спинеУченые пришли к выводу, что самая лучшая поза для сна  – это положение лежа на спине. Эта поза предотвращает появление болей в шее и спине, снижает кислотный рефлюкс и уменьшает морщины. Об этом пишет Вести.ru  от 25 августа.

Самой лучшей позой для сна признана поза – положение лежа на спине, хотя раньше бытовало мнение, что самое лучшее – это спать  на правом боку или на животе. Сон на >>>>>

Бессонница и диета

Рубрика: неврологии

Бессонница и диетаСуществует множество факторов, негативно влияющих на нормальный здоровый сон. Самую большую опасность представляет кофеин и кофеиноподобные вещества, например теобромин, обнаруженный в шоколаде. Эти компоненты непосредственно влияют на сон, стимулируя центральную нервную систему.

Другой  продукт – >>>>>

можете ли Вы найти человека за 3 секунды?

В соответствии с медицинскими экспериментами:

Если Вы можете найти голову человека за 3 секунды,- Ваше правое полушарье головного мозга развито лучше, чем у большинства людей.

Если Вы не можете найти голову человека за 1 минуту, – у Вашего правого полушарья головного мозга замедленная реакция, Вам нужно употреблять в пищу больше протеинов.

Если Вы не можете найти голову >>>>>


Последние публикации тэга неврологии


Страницы по тэгу неврологии


1