походы

Как от прогулки получить пользу для здоровья? - 1

 О пользе спортивной ходьбы сказано много. Она положительно влияет на сердечно сосудистую систему, повышает тонус мышц брюшного пресса, ягодичных и икроножных мышц, улучшает артериальное давление, регулирует уровень глюкозы в крови, улучшает состояние сосудов и суставов, омолаживает организм, создает подтянутую фигуру, а также оказывает благотворное воздействие на психическое здоровье человека.

И главное – >>>>>


Страницы по тэгу походы


1